This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Jumat, 27 Februari 2015

Resensi

MEMBUAT KEBUN TANAMAN OBAT
Judul resensi : Buku Pengetahuan
Judul buku : Membuat Kebun Tanaman Obat 
Pengarang : F. Rahardi 
Peresensi : Riri Swita
Penyunting : Hikmat Kurnia dan Tanudi 
Ilustrator : Herman Firdaus 
Penerbit : PUSPA SWARA anggota IKAPI 
Kota terbit : Jakarta 
Tahun terbit : 1996 
Tebal : 44 halaman 


Anjuran menanam tanaman obat-obatan sudah lama dilakukan. Misalnya dengan membuat apotek hidup. Mulanya, anjuran ini lebih ditujukan ke arah pemanfaatan untuk pemeliharaan kesehatan keluarga. Namun, bisa juga dibuat lebih. Untuk tujuan komersial misalnya. Usaha ke arah komersialisasi tanaman obat sangat memungkinkan dengan adanya faktor pendukung. Misal, kecenderungan pengobatan modern yang kembali ke tanaman obat untuk pengobatan tradisional. Kemanjuran tanaman obat tidak kalah dengan obat modern. Juga harganya lebih murah daripada obat modern. Yang dimaksud dengan kebun tanaman obat bukanlah perkebunan besar dengan skala luas sampai puluhan atau ratusan hektar, melainkan adalah kebun di pekarangan rumah. 

Karena keterbatasan lahan, maka jenis tanaman dipilih yang penting dan bermanfaat untuk keperluan menjaga kesehatan keluarga sehari-hari. Yang dimaksud dengan tanaman obat adalah tanaman yang salah satu, beberapa, atau bahkan seluruh bagian tanaman tersebut mengandung zat atau bahan aktif yang berkhasiat bagi kesehatan ( penyembuhan penyakit ). Faktor paling penting dalam mengatur lahan untuk tanaman obat adalah memperhatikan estetika ( keindahan ). Jangan sampai tanaman obat yang kita tanam di halaman itu merusak/mengganggu pemandangan dan juga harus diperhatikan keberadaan tanaman lain. Bentuk bibit tanaman, masing-masing perlu perlakuan yang berbeda dalam penanaman. 

Cara mendapatkan macam-macam bibit pun berlainan. Ada yang harus dibeli di tempat khusus, ada yang bisa didapat dengan mudah di warung, ada pula yang harus diburu di alam. Setelah kita mengatur tata letak tanaman obat di pekarangan dan bibitnya sudah tersedia, segera dapat dilakukan penanaman. Alat-alat yang harus disediakan antara lain cangkul, sekop, pasak atau benang untuk meluruskan bedengan, tugal atau garden tool serta selang atau ember untuk menyiram. Selain itu, perlu disediakan pupuk kandang ( kompos ), bakterisida ( fungisida ), zat perangsang tanaman, dan pupuk buatan. Setelah persiapan lengkap, mulailah pembuatan lubang tanaman.

 Perawatan tanaman di pekarangan rumah relatif lebih mudah dan ringan sebab setiap hari tanaman tersebut dapat kita lihat dan kita perhatikan. Seandainya terjadi kekurangan air, unsur hara atau terserang hama dengan mudah dapat ditanggulangi. Membuat kebun tanaman obat setidaknya memerlukan dua pengetahuan dasar. Pertama, ilmu berkebun. Kedua, ilmu tentang tanaman obat, mulai dari namanya sampai manfaatnya. Buku ini menyediakan dua pengetahuan tadi. Ditulis oleh seorang wartawan pertanian yang sangat berpengalaman. Penting dibaca oleh siapa saja yang peduli dengan kesehatan. 

Di buku ini juga dicantumkan 94 daftar jenis tanaman obat yang berkhasiat dan cocok untuk ditanam di pekarangan rumah. Buku ini juga sudah menjelaskan dengan bagus hal-hal apa saja yang dibutuhkan jika kita ingin membuat apotek hidup secara rinci. Namun, sangat disayangkan karena gambar yang ada kurang mendukung. Gambar masih berbentuk ilustrasi yang tidak berwarna. Di buku ini juga tidak terdapat indeksnya sehingga kita harus bekerja lebih untuk menemukan kata-kata penting. Serta masih terdapat beberapa kata yang salah penulisannya seperti di halaman 21, paragraf ke-2, kalimat ke-3,kata “yang” menjadi “yangg”. 

Demikian artikel mengenai  Membuat Kebun Tanaman Obat  ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua,dalam Membuat Kebun Tanaman Obat. Serta kami selaku peresensi buku ini mohon maaf apabila terdapat kata-kata yang kurang berkenan dihati pembaca kurang lebihnya kami mohon maaf.

lagu Marron 5 wajib dengar

All of my Favorit song by marron 5

*Animals
*Sugar
*Maps
*daylight
*beautiful goodbye
*sad
*this love
*if i never see you face again
*misery
*sunday morning
*move like jagger


FROZEN

Frozen (Bahasa Indonesia:Membeku) adalah sebuah film animasi 3D tahun 2013 produksi Walt Disney Animation Studios dan dirilis ke bioskop oleh Walt Disney Pictures pada tanggal 27 November 2013. Film ini merupakan film animasi ke-53 dari Walt Disney Animated Classics yang dibuat berdasarkan dongeng Hans Christian Andersen berjudul Ratu SaljuKristen BellIdina MenzelJonathan GroffJosh Gad, dan Santino Fontana menjadi pengisi suara dalam film yang menceritakan tentang seorang putri pemberani yang bertualang bersama manusia gunung untuk mencari kakak perempuan sang putri yang menyebabkan kerajaan mereka mengalami musim salju abadi.

sutradaraChris Buck
Jennifer Lee
ProduserPeter Del VechoSkenarioJennifer LeeCeritaChris Buck
Jennifer Lee
Shane MorrisBerdasarkanThe Snow Queen
karya Hans Christian AndersenPemeranKristen Bell
Idina Menzel
Jonathan Groff
Josh Gad
Santino FontanaMusikChristophe BeckPenyuntingJeff DraheimStudioWalt Disney Pictures
Walt Disney Animation StudiosDistributorWalt Disney Studios
Motion Pictures
Tanggal rilis

Durasi102 menit[1][2]NegaraAmerika SerikatBahasaInggrisAnggaran$150 juta[3][4]Pendapatan kotor$1.245.054.228[4]

about me

hy visitors let's read all about me


*suka mendengarkan lagu jika sudah sedih
*susah menangis
*tertawa dengan sangat keras
*sangat jenuh terhadap fisika
*putih,hitam,pink saya sangat suka
*FB : Riri Swita Manik
*Twitter : ririswta
*4 bersaudara
*air putih
*cabai
*i'm christian
*suka nasehatin teman
*suka menari dan bernyanyi
*tidak suka yg terlalu serius
*baseket
*my mommy my daddy
*suka boboboy
*kalau ada aku suasana gabakalan garing
*bisa dipercaya 
*suka mendengarkan curhatan
*apa adanya
*tidak punya musuh
*sayang semua yg sayang aku
*malas menyapu
*nasii
*brunomars,kattyperry,taylorswift<3
*masih banyak lagi dan inilah akuu 
"jika tidak lucu, hidup akan menjadi tragedi – Stephen Hawking"

Arti Kehilangan

Saat ini banyak hal yg memandang kamu, tapi itu tidak selamanya. banyak yg datng dan banyak yg pergi.
jangan pernah meremehkan kebersamaan pada orang yg ada didepan kamu saat ini.
berlajarlah menghargai setiap detik dihidup ini. Kesempatan kedua tak dimiliki oleh setiap orang, waktu tak bisa diputar ulang lantas apa mau dikata? Kehilangan Hal yg sangat berarti itu sangatlah pahit. benar2 sangat sakit, dan yg dapat kamu lakukan hanya mengikhlaskannya.






"Karena detik yg berlalu akan menjadi kenangan,jangan pernah meremehkan kebersamaan sebelum waktu mengajarimu arti dari sebuh kehilangan dan kamu hanya bisa menyalahkan keadaan"

Impossible is NOTHING

Dianta setiap orang pasti sering mengatakan  "itu tidak mungkin" Hello readers, bagaimana sesuatu tidak mungkin terjadi jika itu memang "Takdir" perlu kita sadari banyak hal diluar fikiran kita dapat terjadi kapan saja. apapun yang kamu inginkan kejarlah selagi masih bernafas agar hidup kamu "puas"

percayalah pada kemampuanmu dan berdoalah disetiap waktu agar kamu bisa mencapi ketidak mungkinan dalam hidup ini. sadarlah dan bangkitlah oleh pengetahuan kamu pada saat ini. jangan takut untuk memanantang ketidak mungkinan buatlah hidup ini sedikit menantang agar kamu bisa menjadi seorang yg berbeda dari yg lain karna didalam diri kamu terdapat sebuah keberanian yg orang lain tidak punya.

untuk menenbus kemustahilan kamu harus berjuang,berjuang,dan berjuang!

Bahagia itu Sederhana

Bagaimana untuk bahagia jawabanya :" jika engkau mencintai kehidupan, ia akan membalasmu juga – Arthur Rubinstein". 


                Difikiran kita pasti banyak sekali hal yg membuat gunda. baik dari segala sisi kehidupan ini. Tanpa kita sadari kita sering terlarut dalam kegelisahan. hai readers.. hidup terlalu singkat untuk memikirkan hal yg membuat gunda. Roda pasti berputar! jadi selama masih bernafas alangkah baiknya jika kamu memikirkan untuk menghargai setiap detik dari kehidupan ini.

Berterimakasi lah kepada kehidupan dengan Hidup bahagia. jangan mempersulit keadaan dengan titik kelemahanmu. untuk bahagia tidak sulit kamu hanya perlu "Tersenyum" pada dunia. untuk yg berbeban berat,mempunyai rasa dendam dan keegoisan. tenangkanlah hatimu dan berdamailah pada dirimu karena kebahagian tidak dapat kamu jumpai jika hatimu masih Gelap menyimpan beribu penyakit hati.

 

Make your dream come true

hi readers..
kita semua pasti punya mimpi yg tertanam didalam diri kita, namun banyak diantara kita yg hanya bisa bermimipi tetapi takut untuk mencoba hal yg baru dia lihat untuk mewudkan mimpinya.
jika demikian maka kita hanya hidup di Khyalan kita bukan didunia nyata.
maka dari iru dibutuhkan niat yg kokoh untuk membangun sebuah mimipi yg besar.
mari kita mulai dari yg kecil agar kita bisa memahami impian kita yg kita sudah lama nantikan untuk menjadi kenyataan

siapa yg tau masa depan seseorang? jika gagal sekarang jangan pernah bosan untuk terus mencoba.
jika sekarang banyak yg mencaci bahkan memaki, tenangkanlah hatimu dan tetap berdoa agar kemudahan untuk mencapai mimpi mu diberikan oleh Tuhan.

DREAM BELIEVE AND MAKE IT HAPPEN

Kamis, 26 Februari 2015

Masker memutihkan Wajah

Ada alasan mengapa wanita mendambakan kulit putih. Sederhana saja, putih itu terlihat bersih dan enak dilihat ketimbang saat ada noda atau bekas jerawat.
Sayangnya, kemudian wanita menjadi terlalu terobsesi, menghalalkan semua cara hingga malah merugikan diri sendiri. Dari yang cerah saja sebenarnya cukup, wanita merasa kulitnya selalu kurang putih.
Tak sedikit yang tergiur memutihkan kulit dengan cara instant. Memakai produk-produk tidak jelas yang membuat tampilan kulit berakhir dengan kemerahan, iritasi, luka bakar, atau bahkan infeksi dan menderita kanker kulit.
Padahal, sebenarnya alam telah menyediakan berbagai bahan untuk membantu mencerahkan dan memutihkan kulit. Hanya saja, Anda perlu tahu bahwa hasilnya tidak akan mutlak terlihat seperti iklan di televisi (yang sebenarnya sudah melalui proses editing terlebih dahulu.) Kulit putih yang dimaksudkan di sini adalah yang cerah, tidak ada noda bekas jerawat, atau spot-spot hitam penuaan dini.
Nah, berikut adalah bahan-bahan dari alam yang bisa diubah menjadi masker, dan bermanfaat memutihkan serta mencerahkan kulit. Yuk cobain.
Ramuan Teh Madu
Ramuan yang pertama yang manfaatnya mencerahkan dan memutihkan kulit adalah teh dan madu. Teh sendiri mengandung antioksidan yang baik untuk merawat kulit serta mencegah kanker. Perlahan ia dapat mengikis noda-noda hitam di wajah sehingga kulit terlihat lebih bersih dan cerah.
Sedangkan madu ampuh mengatasi jerawat yang masih meradang. Jerawat kemerahan yang terasa gatal dan ukurannya besar-besar. Madu sekaligus melembabkan kulit secara maksimal.
Bahan yang harus disiapkan:
100 ml air teh (didinginkan terlebih dahulu)
2 sdt tepung beras
1/2 sdm madu
Caranya:
  1. Campurkan semua bahan hingga merata. Maskerkan pada wajah dan diamkan selama 20 menit hingga kering.
  2. Bersihkan wajah dengan menggunakan sponge khusus untuk wajah. Sesekali dimassage dengan gerakan melingkar sehingga sel-sel kulit mati dapat terkelupas.
  3. Basuh wajah kembali dengan air dingin.
  4. Lakukan 1-2 kali seminggu agar kulit wajah lebih putih dan cerah.
Ramuan Jeruk nipis oatmeal
Oatmeal dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan menjadi bahan peeling yang efektif. Sedangkan jeruk nipis dapat membantu mencerahkan dengan kandungan antioksidan dan vitamin C-nya. Membuat kulit menjadi lebih segar, dingin serta kencang.
Bahan yang harus disiapkan:
2 sdm oatmeal
100 ml air jeruk nipis
Caranya:
  1. Campur semua bahan menjadi satu, aduk hingga merata.
  2. Pulaskan di wajah, kemudian setelah setengah kering massage dengan gerakan melingkar.
  3. Pulaskan lagi dengan bahan yang masih tersisa, diamkan selama 20 menit.
  4. Bilas dan keringkan wajah dengan menggunakan handuk, dengan cara menepuk-nepuk.
Ramuan Kunyit jeruk nipis
Kunyit telah bertahun-tahun menjadi ramuan yang dipercaya dapat membuat kulit lebih cerah serta aromanya wangi. Para putri Keraton jaman dulu, memanfaatkan kunyit sebagai lulur untuk merawat kecantikan kulitnya.
Dipadukan dengan jeruk nipis, tentunya ramuan ini dapat lebih ampuh mencerahkan serta memutihkan kulit.
Bahan yang harus disiapkan:
1 sdm bubuk kunyit
1 sdm susu bubuk
100 ml air perasan jeruk nipis
Caranya:
  1. Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher.
  2. Biarkan kering sekitar 20 menit.
  3. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin                                                                                                                                                                                                                                           http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/

Move ON!!!

Dear sista and brotha :D
dimanapun kalian.. apapun yg kalian lakukan,comeon READ this.

Haluuuu:)
pasti kita semua sudah pernah mengalami putus Cinta :o dan rasanya beeghh pasti sakit kan?
Disitu kita harus menyadari bahwa setiap ada PERTEMUAN pasti ada PERPISAHAN
dan mau ngak mau kita harus menerima semua dengan lapang dada. dan saat itu juga kita harus MOVE ON!
gimana caranya? check it out!
   

Bagi para wanita :
1. Kamu bisa aja galau tapi kamu harus Ingat disaat bisa jatuh kita harus bisa bangkit. jangan mau terus             terusan Pakek perasaan karna semua punya jangka waktu.
2.Hidup ini indah jadi kamu jangan nangis karna kamu baru saja putus CINTA. be happy!
3.kamu boleh curhat keteman kamu tentang rasa sakit kamu tapi kamu juga harus pake Batas buat ceritain        semua yg kamu rasa karna teman bisa menusuk kita kapan saja. ya..namanya juga manusia kan?
4. Saat kamu galau Jangan dengar lagu yg buat tambah sedih yaa. karna kebanyakan cewe hobby banget         dengar lagu sedih dan akhirnya Mewek deh wkwk
5.Belajarlah merelakan segala hal yg tidak kita punya lagi. karna ada yg datang dan ada yg pergi so you must    prepare your self!

Bagi para pria :
1. saat dia sudah pergi dari kamu,mungkin dikalangan Prian Nangis itu sebuah hal melakukan namun saat benar-benar tak tertahan lagi apa salahnya jika menangis karna saat mulut tak sanggup berbicara Air mata dapat menjelaskan
2.Kamu juga jangan emosian jika kamu tidak bersamanya lagi
3.jika kamu ingin dia kembali kamu harus tunjukkan Rasa sayang kamu kedia. ya secara kamukan cowok!
4.gasemua cewe itu sama jadi kamu jangan samain semua cewe kalau kamu di sakitin okee?tapi buat cerita baru .
5.belajar dari kisah lama dan pahami diri kamu. saat kamu galau jangan terlalu dirasakan carilah aktifitas lain yang membuat kamu lupa sama rasa sakit kamu

oke bro,sis..
it's all what i know. but you must remember : you only life once so don't worry if now you make more mistake. cause it's all about who you are not what you have!


Rabu, 25 Februari 2015

Jenis Dan Fungsi Vitamin

Hey Readers..
happy reading :D



Vitamin adalah senyawa organik yang diperlukan oleh tubuh kita untuk mengatur metabolime tubuh agar tetap sehat dan membantu proses pertumbuhan. Tubuh kita tidak dapat memproduksi Vitamin sendiri, oleh karena itu kita perlu mendapatkan Vitamin dari berbagai makanan dan Supplemen agar kesehatan tubuh kita tetap terjaga. Pada dasarnya tubuh kita hanya memerlukan Vitamin dalam jumlah atau kadar yang sedikit, tetapi jika jumlah atau kadar yang diperlukan tersebut tidak mencukupi maka metabolisme tubuh akan terganggu sehingga menimbulkan penyakit. Gangguan kesehatan atau Penyakit yang timbul akibat kekurangan Vitamin disebut dengan istilah Avitaminosis.

13 Jenis Vitamin dan Fungsinya

Terdapat 2 (dua) kelompok besar Vitamin, yaitu Vitamin yang dapat larut dalam air (Water Soluble Vitamin) dan Vitamin yang dapat larut dalam Lemak (Fat Soluble Vitamin). Vitamin-vitamin yang dapat larut dalam air diantaranya adalah Vitamin B dan Vitamin C, sedangkan Vitamin-vitamin yang dapat larut dalam lemak adalah Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E dan Vitamin K.
Berikut ini adalah Jenis-jenis Vitamin beserta Fungsi, Sumber Makanan dan Penyakit yang timbul akibat kekurangannya.

Vitamin A

Nama Biokimia  (Vitaminer) : Retinal, Retinol, Carotenoids
Fungsi  : Penting untuk indra penglihatan, menjaga kesehatan Kulit dan imunitas Tubuh
Penyakit akibat kekurangannya  : Rabun Senja, Katarak, Hyperkeratosis (benjolan putih pada folikel rambut), Keratomalacia (Perusakan Kornea)
Sumber Makanan Vitamin A : Buah-buahan berwarna Merah dan Kuning (Wartel, Cabe Merah, Pisang, Pepaya), Susu, Margarine, Hati dan Ginjal, Sayuran yang berwarna Hijau dan Kuning.

Vitamin B1

Nama Biokimia (Vitaminer) : Thiamine
Fungsi : Penting untuk system saraf dan fungsi jantung, Mencegah penyakit beri-beri
Penyakit akibat kekurangannya  : Daya tahun tubuh berkurang, Penyakit Beri-beri, kurang nafsu makan, kulit kering, kulit bersisik, susah buah air besar.
Sumber Makanan Vitamin B1 : Gandum, kacang hijau, kacang kedelai, daging, susu, roti, tepung, ikan, daging tanpa lemak, ayam dan lain sebagainya.

Vitamin B2

Nama Biokimia (Vitaminer) : Riboflavin
Fungsi: Penting untuk Kulit, Pertumbuhan jaringan tubuh, mencegah kepekaan mata terhadap cahaya
Penyakit akibat kekurangannya : Penyakit Ariboflavinosis, Turunnya daya tahan tubuh, kulit kering, kulit bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah.
Sumber Makanan Vitamin B2 : Susu, Pisang, Kacang hijau, asparagus, sayuran hijau yang berdaun, daging tanpa lemak.

Vitamin B3

Nama Biokimia (Vitaminer)  : Niacin, Niacinamide
Fungsi  : Membantu makanan menjadi energi, membantu sistem saraf, mencegah penyakit pellagra, mencegah berkurangnya nafsu makan.
Penyakit akibat kekurangannya : Penyakit Pellagra (Penyakit karena kurang makan), insomnia mual-mual, badan lemas, otot mudah keram dan kejang.
Sumber Makanan Vitamin B3 : Telur, Roti, daging ayam, daging sapi, ikan (tuna dan salmon), Sayur-sayuran, berdaun, asparagus, hati, ragi, susu, Avokado, Brokoli.

Vitamin B5

Nama Biokimia (Vitaminer) : Pantothenic acid (Asam Pantotenat)
Fungsi  : Membantu pemecahan nutrisi makanan (terutama pada lemak),
menjaga komunikasi sistem saraf dan otak, memproduksi senyawa asam lemak, sterol, neurotransmiter, dan hormon tubuh.
Penyakit akibat kekurangannya : Penyakit Paresthesia, Otot mudah kram, sulit tidur, kulit kering dan bersisik.
Sumber Makanan Vitamin B5 : Brokoli, Avokado, daging, Sayur-sayuran.

Vitamin B6

Nama Biokimia (Vitaminer) : Pyridoxine (Pridoksin)
Fungsi : Penting kesehatan gigi dan gusi, penting untuk sel-sel darah merah dan sistem saraf, memproduksi antibodi.
Penyakit akibat kekurangannya : Penyakit Anemia (kekurangan darah), Gangguan sistem saraf
Sumber Makanan Vitamin B6 : Daging, Pisang, sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Vitamin B7

Nama Biokimia (Vitaminer) : Biotin
Fungsi : Membantu reaksi biokimia pada tubuh seperti transfer karbondioksida dan metabolisme karbohidrat dan lemak.
Penyakit akibat kekurangannya : Dermatitis, Enteritis, depresi, nusea, anemia dan kerontokan rambut.
Sumber Makanan Vitamin B7 : Daging, kuning telur, pisang, kacang-kacangan, ragi dan gandum.

Vitamin B9

Nama Biokimia (Vitaminer) : Folic acid (Asam Folat)
Fungsi  : Mencegah kecacatan pada janin, membantu tubuh dalam proses metobolisme protein yang berlangsung, membangun sel-sel darah merah yang sehat, menurunkan resiko penyakit jantung.
Penyakit akibat kekurangannya : Kecacatan pada janin
Sumber Makanan Vitamin B9 : Bayam, Kacang polong, biji Bunga matahari, kentang, tomat, jeruk, Telur dan hati.

Vitamin B12

Nama Biokimia (Vitaminer) : Cyanocobalamin, hydroxycobalamin, methylcobalamin
Fungsi : Menjaga kesehatan sistem saraf, mencegah penyakit anemia dan penting untuk pertumbuhan bagi anak-anak.
Penyakit akibat kekurangannya : Penyakit Anemia (Kurang darah), cepat lelah.
Sumber Makanan Vitamin B12 : Ikan, daging, telur, susu, hati.

Vitamin C

Nama Biokimia (Vitaminer) : Ascorbic acid (Asam Askorbat)
Fungsi  : Penting untuk kesehatan gigi dan gusi serta tulang, Membentuk sel-sel tubuh dan pembuluh darah, mencegah penyakit kudis, meningkatkan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan.
Penyakit akibat kekurangannya  : Lidah pecah-pecah, berkurangnya energi / cepat lelah, penyakit kudis, penyakit sariawan, anemia.
Sumber Makanan Vitamin C : Jeruk, Tomat, arbei, Strawberry, asparagus, kol, susu, mentega dan ikan.

Vitamin D

Nama Biokimia (Vitaminer) : Cholecalciferol, Ergocalciferol (Kalsiferol)
Fungsi : Penting untuk Gigi dan tulang, membantu tubuh menggunakan
Kalsium dan Phospor, mencegah penyakit rahkitis (pelunakan tulang pada anak-anak).
Penyakit akibat kekurangannya : Rheumatoid arthritis (radang sendi), Penyakit Osteomalasia (hilangnya unsur fosfor dan kalsium secara berlebihan), diabetes, Penyakit Rahkitis.
Sumber Makanan Vitamin D       : Ikan, telur, hati, Jamur, Kedelai, Susu, udang, tiram. Paparan sinar Matahari.

Vitamin E

Nama Biokimia (Vitaminer) : Tocopherols, Tocotrienols
Fungsi : Penting untuk fungsi darah, mencegah asam lemak yang berlebihan, menjaga jaringan kesehatan kulit, mata, darah merah dan hati, Sebagai antioksidan alami, melindungi paru-paru dari polusi udara.
Penyakit akibat kekurangannya : kemandulan, gangguan saraf dan otot.
Sumber Makanan Vitamin E : minyak sayur, gandum, padi-padian, lettuce, ikan, ragi, kuning telur.

Vitamin K

Nama Biokimia (Vitaminer) : Phylloquinone, Menaquinones
Fungsi : membantu metabolisme tubuh dan mencegah penyakit diabetes, menekan proses pendarahan akibat pemakain senyawa aspirin atau antibiotik berlebihan, menurunkan risiko terkena penyakit osteoporosis.
Penyakit akibat kekurangannya : menghambat pembekuan darah, menurunnya kepadatan tulang.

http://ilmupengetahuanumum.com/jenis-jenis-vitamin-dan-fungsi-vitamin/

Daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru

Daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru – 7 Keajaiban Dunia Terbaru atau dalam bahasa Inggris disebut dengan New 7 Wonders of the World secara resmi ditetapkan oleh sebuah organisasi yang bernama New 7 Wonders Foundation pada tanggal 07-07-07 (tanggal 07 Juli 2007) di Lisbon, Ibukota Portugis . New 7 Wonders Foundation yang berkantor pusat di Zurich Swiss ini memilih 7 Keajaiban Dunia Terbaru melalui pemungutan suara yang secara keseluruhan jumlah suaranya lebih dari 100 juta voting terhadap situs-situs penting atau bangunan-bangunan penting peninggalan sejarah.
Dari kesekian banyak situs sejarah di seluruh dunia, hanya 21 situs yang berhasil lolos sebagai finalis dan 7 diantaranya yang terpilih menjadi 7 Keajaiban Dunia Terbaru (New 7 Wonders of the World).

Daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru

Berikut ini adalah daftar 7 Keajaiban Dunia Terbaru menurut versi New 7 Wonders Foundation beserta penjelasan singkat tentang situs-situs 7 Keajaiban Dunia Terbaru tersebut.

1. Christ the Redeemer, Rio de Janeiro Brasil

Christ the Redeemer atau Patung Kristus Penebus adalah sebuah Patung Yesus yang berada di atas gunung Corcovado Kota Rio de Janeiro, Brasil. Patung Yesus ini memiliki ketinggian sekitar 38 meter dan memerlukan 5 tahun untuk menyelesaikannya.  Patung Christ the Redeemer atau Patung Kristus Penebus ini diresmikan pada tanggal 12 Oktober 1931 dan merupakan salah satu dari 5 monumen terbaik di dunia ini. Tangan Patung yang terbuka sebagai tanda kehangatan penduduk Brasil dalam menerima para pendatang ataupun wisatawan.

2. The Great Wall of China

The Great Wall of China atau Tembok Besar China (ada juga yang menyebutnya Tembok Raksasa China) adalah sebuah Tembok besar yang dibangun untuk menghubungkan benteng-benteng pertahanan dengan tujuan untuk  melindungi wilayah China dari penyerangan suku Mongol. Tembok Besar China yang dibangun mulai tahun 722 SM di Zaman Musim Semi Gugur hingga Dinasti Ming pada Tahun 1655 ini merupakan bangunan terbesar sepanjang sejarah peradaban manusia yang membentang di atas gurun, pengunungan dan dataran bagaikan seekor Naga Raksasa. Menurut pengukuran yang dilakukan oleh Badan Survei dan Pemetaan dan Badan Administrasi Warisan Budaya Republik Rakyat China pada tahun 2009, panjang keseluruhan Tembok Besar China adalah 8.850km. Tembok Besar China ini telah dimasukan sebagai Situs Warisan Dunia oleh UNESCO pada tahun 1987 dan merupakan satu-satunya bangunan buatan manusia yang dapat dilihat dari Angkasa luar meskipun masih adanya perdebatan tentang pernyataan ini.

3. Machu Picchu, Peru

Machu Picchu adalah reruntuhan Inka yang terletak di wilayah lembah penggunungan Urubamba, Peru.   Machu Picchu merupakan sebuah kota yang dibangun pada tahun 1450 oleh kerajaan Inka , tetapi ditinggalkan seratus tahun kemudian ketika Kerajaan Inka ditaklukan oleh bangsa Spanyol. Istilah Machu Picchu jika diterjemahkan langsung ke bahasa Indonesia dapat diartikan menjadi “Gunung Tua”. Situs ini kemudian ditemukan kembali oleh arkeolog Hiram Bingham dari Universitas Yale pada tahun 1911. Machu Pichu termasuk salah satu situs warisan dunia UNESCO pada tahun 1983.

4. Petra, Yordania

Petra adalah sebuah kota yang didirikan dengan ukiran dinding-dinding pada tebing berbatu di Yordania. Kata Petra berasal dari bahasa Yunani yang artinya adalah Batu. Petra merupakan ibukota kerajaan Nabatean yang dibangun oleh Raja Aretas IV pada tahun 9 SM hingga tahun 40 Masehi. Situs ini ditemukan oleh penggelana Swiss yang bernama Johann Ludwig Burckhardt pada tahun 1812. Petra Yordania ini ditetapkan sebagai Warisan Dunia oleh UNESCO pada tanggal 6 Desember 1985. Petra Yordania merupakan simbol dari Teknik dan Perlindungan.

5. Pyramid at Chichén Itzá , Meksiko

Pyramid at Chichén Itzá adalah sebuah bangunan yang berbentuk Piramida dan dipercayai sebagai pusat kegiatan politik dan ekonomi bangsa Maya yang terletak di Semenanjung Yucatan Meksiko.  Di sekitar Chichen Itza terdapat beberapa bangunan seperti Piramida Kulkucan, Candi Chac Mool, dan bangunan seribu tiang. Chichen Itza yang dibangun sekitar tahun 800 Sebelum Masehi ini ditetapkan sebagai Situs Warisan Dunia oleh UNESCO pada tahun 1988.

6. Roman Colosseum, Roma Italia



Roman Colosseum merupakan sebuah bangunan yang diperuntukkan sebagai tempat penyelenggaran pertunjukan yang spektakuler seperti pertarungan antara binatang, pertarungan antara tahanan dan binatang serta pertarungan gladiator.  Situs Colosseum yang berada di Kota Roma Italia ini dibangun oleh Kaisar Vespasian pada masa Domitianus pada tahun 72 Masehi dan diselesaikan oleh anaknya yang bernama Titus pada tahun 80 Masehi. Colosseum yang berbentuk elips ini juga disebut dengan Flavian Amphitheatre.UNESCO menetapkan Colosseum sebagai Situs Warisan Dunia pada tahun 1980.

7. Taj Mahal Agra, India

Taj Mahal merupakan sebuah Monumen yang didirikan oleh Kaisar Mughal kelima yang bernama Shah Jahan untuk mengenang istri tercintanya Mumtaz Mahal yang wafat saat melahirkan putrinya Gauhara Begum (anak mereka yang ke-14). Monumen yang terletak di Agra India ini merupakan sebuah adi karya arsitektur Mughal yang dibangun pada tahun 1630 dan selesai pada tahun 1653. Taj Mahal ditetapkan sebagai Situs Warisan Dunia oleh UNESCO pada tahun 1983.
sumber :
Daftar 7 Keajaiban Dunia ini berdasarkan penetapan organisasi New 7 Wonders Foundation, anda dapat membaca daftar tersebut di website resminya yaitu:world.new7wonders.com